USO DE PROTECTOR O SALVASLIP ¿PUEDE SER PERJUDICIAL? 

El uso de protectores diarios está siendo una práctica habitual entre muchas mujeres, ya que cada día es publicitado con múltiples beneficios y podemos encontrar en el mercado nuevas marcas y formas adaptables a los diferentes estilos de ropa interior, nos ofrecen mantener la ropa interior seca y libre de fluidos o humedad diaria,  así como también evitar posibles olores y tener una mayor sensación de limpieza. Pero al mismo tiempo, podemos escuchar que no son tan beneficiosos como nos lo pintan... entonces ¿realmente nos ayudan o nos perjudican?

Podemos asegurar que el uso diario de salvaslip no es bueno, ya que la zona vulvar no se airea correctamente y se favorecen las dermatitis que traen como consecuencia picor en la zona, las erosiones por rascado y se facilitan las infecciones por no existir una barrera cutánea adecuada. 

Para que su uso no sea perjudicial tomaremos unas medidas generales, aunque teniendo en cuenta que cada mujer es diferente, lo que a alguna le puede ayudar a otra igual le puede causar daño: en primer lugar antes de comprarlos asegurarnos de que sean transpirables, sin cubierta plástica y más porosa (100% algodón ecológico), en segundo lugar su uso debe ser restringido, no diario, sólo para momentos puntuales (como últimos días de la regla, días de flujo abundante y que nos sea imposible cambiar la ropa interior...), recordemos que la zona genital necesita estar aireada, en caso contrario la humedad permanece allí y predispone a infecciones. 

Recomendaciones para prevenir las infecciones genitales:

• La zona vaginal no debe depilarse por completo ya que los vellos púbicos protegen la zona.
• Una correcta higiene también es vital, especialmente en los días de la menstruación.
• Evitemos utilizar jabones de tocador, ya que pueden alterar el Ph de la vagina, los jabones neutros o aquellos que se venden especialmente para esta zona son variados, y ofrecen una buena higiene íntima, los mejores son los de Ph ácido que mantienen la zona limpia y protegida.
• Evitar las duchas vaginales. Esta práctica altera el nivel normal de ácido de la vagina y produce inflamación; ambas cosas pueden aumentar el riesgo de infección.
• La práctica habitual de deportes acuáticos.
• Utilizar ropa interior de algodón, que permite la correcta ventilación de la zona.
• Evitar pantalones muy ajustados por mucho tiempo, porque pueden aumentar la temperatura y humedad en la zona, ambiente propicio para gérmenes oportunistas.
• No utilizar ropa de material sintético.
• Dormir con ropa holgada.
• Evitar estar sentadas durante largos periodos.
• No utilizar desodorantes íntimos, las fragancias sólo disfrazan los olores y pueden producir irritación. 
• Es aconsejable no usar detergente perfumado, lejía o suavizante de la tela. Los químicos que contiene el detergente perfumado pueden causar infecciones con levadura. La lejía en la ropa puede perjudicar la bacteria amistosa que evita que la Cándida asuma control. Por su parte, los suavizantes de la tela impiden que la humedad se escape, de manera que la piel permanece húmeda y existen mayores probabilidades de que crezca la levadura
• Hervir la ropa interior o planchar la entrepierna con una plancha caliente con el fin de destruir las esporas de levadura, ya que, según investigaciones, la candida sobrevive al lavado normal y puede volver a causar infección.
• La zona debe mantenerse lo más seca posible.
• La alimentación como forma de prevención:

Reducir o evitar el consumo de azúcar, se trata del alimento de la cándida y le ayuda a crecer.

Reducir o evitar el alcohol, se convierte en azúcar y ayuda al desarrollo de la Cándida.
Ingerir cantidades considerables de ajo.

• Los probióticos son efectivos como coadyuvantes en el tratamiento de las infecciones vaginales más frecuentes:

• Disminuyen las recurrencias en infecciones del tracto urinario. 
• Mejoran las tasas de curación en vulvovaginitis candidiásica. 

Factores que predispones a las infecciones:

El uso prolongado de antibióticos, estados de inmunodepresión como el embarazo o la diabetes son factores que predisponen a las infecciones. Si estás dentro de algún grupo los cuidados deben ser aún más estrictos.

Atención si presentas los siguientes síntomas:

• Aumento en la consistencia y cantidad del flujo vaginal.
• Cambios en el color de la secreción.
• Olor desagradable.
• Dolor y ardor al orinar.
• Dolor al tener relaciones íntimas.

Ante cualquier síntoma acudir a un profesional sanitario para valorar posible tratamiento y evitar automedicarse.

Sonia Vázquez Vilabrille 

Eir 1º