Continuando con el tema del porteo ya sabemos que tiene muchas ventajas en el desarrollo del pequeño pero es de gran importancia una adecuada postura del bebé, para no dañar su espalda y
caderas.
La posición adecuada es la postura ranita que consiste en que el bebé lleve las piernas flexionadas y separadas, con las rodillas más altas que la cadera y siempre respetando la curvatura de la espalda del pequeño.
La posición adecuada es la postura ranita que consiste en que el bebé lleve las piernas flexionadas y separadas, con las rodillas más altas que la cadera y siempre respetando la curvatura de la espalda del pequeño.
A parte de las ventajas para el niño, es una manera muy cómoda de llevar a los pequeños. Con un portabebés adecuado el peso del niño se lleva alto (a la altura de poder dar un beso en la cabeza del niño sin mucho esfuerzo), bien repartido, cerca de quien lo portea y la sensación subjetiva de “cargar” disminuye.
Los problemas de espalda vienen por malas posturas, en las
que el niño queda a alturas no adecuadas, flojo y cuelga por lo que el
porteador lo compensa con posturas antinaturales: pelvis hacia adelante, hombros curvados, hombros
a diferentes alturas...) Lo ideal es empezar con un bebé pequeño, y con
periodos cortos de tiempo para que la
espalda se acostumbre gradualmente al peso creciente de nuestro hijo.
Llevar el bebé en brazos obliga a veces a mantener posiciones tensas o más estáticas (dando el pecho por ejemplo). Sin embargo, cuando usamos un portabebés proporciona más movilidad de la columna que la beneficia enormemente.
Entonces ¿cómo es un buen portabebés?
Uno que tiene tiras anchas sobre los hombros y no se clava en esa zona. Que nos permite adaptarlo al bebé y a quien lo lleva.
Llevar el bebé en brazos obliga a veces a mantener posiciones tensas o más estáticas (dando el pecho por ejemplo). Sin embargo, cuando usamos un portabebés proporciona más movilidad de la columna que la beneficia enormemente.
Entonces ¿cómo es un buen portabebés?
Uno que tiene tiras anchas sobre los hombros y no se clava en esa zona. Que nos permite adaptarlo al bebé y a quien lo lleva.
¿Qué tipos de porta bebés hay?
Porta- bebés hay muchísimos, tantos como la imaginación nos permita. En lo que nos tenemos que fijar muy bien es en llevar a los niños en una postura adecuada (POSICIÓN RANITA)y que no dañe la espalda de quien lo portea.
FULAR ELÁSTICO:
Es una tela larga de forma rectangular de un
material que le da carácter elástico , existen distintos tejidos, que harán que
varíe su elasticidad , y que sea de más
o menos abrigo. Es muy cómoda ya que permite
primero realizar el anudado y después colocar el bebé (preanudado). Recomendado
para padres que se inician en el porteo.
Tan agradable como llevar al bebé dentro de la camiseta. Se puede usar desde
recién nacido y es cómodo hasta los 9kg de peso (alrededor del año de edad). Recomendado
para llevar al niño delante sobre todo en las primeras etapas, pero también permitirá llevarlo en la cadera y espalda para etapas sucesivas. FULAR TEJIDO:
Quizá es uno de los más conocidos y extendidos en las distintas culturas.
Es una tela rectangular, los hay de muchos tamaños, que permitirán tipos distintos de anudado. Es similar al fular elástico, pero este no permite preanudado. Puede usarse desde el nacimiento y en etapas posteriores. Requiere un poco más de práctica, sobre todo en los nudos. Según el tipo de tejido del que esté hecho soporta más peso que uno elástico.
(posiciones: vientre con vientre, cadera , cuna, espalda)
MEI TAI:
Portabebé ergonómico de origen oriental. Consta de un rectángulo de tela y
cuatro tiras que se anudan a la cintura. Es similar a una mochila, pero su
ajuste se realiza mediante nudos sencillos. Se puede usar en posición delante,
a la espalda y a la cadera. El peso queda repartido entre las caderas, espalda
y hombros del portador.
Se recomienda su uso a partir de los 3 meses de edad, pudiendo llegar a 15 kg de
peso. Pero hay modelos que permiten su uso desde el nacimiento, con unas
posturas un poco modificadas.
(posiciones: vientre con vientre, cadera
, espalda)
http://www.youtube.com/watch?v=JvOUfOLLGhE
http://www.youtube.com/watch?v=P8RBdLKWS88 guagua=bebé
http://www.youtube.com/watch?v=JvOUfOLLGhE
http://www.youtube.com/watch?v=P8RBdLKWS88 guagua=bebé
OMBUHIMO:
Portabebé de estilo
asiático, similar al Mei Tai. Un cuerpo de tela, con correas superiores y
anillas inferiores. Las características y recomendaciones son igual que las del
mei tai.
http://www.youtube.com/watch?v=yMoYCcK9o-M
http://www.youtube.com/watch?v=yMoYCcK9o-M
PODAEGI:
El podaegi (cuya traducción es manta) es un portabebé
coreano formado por un rectángulo de tela y dos tiras superiores para ajustar.
En corea son usadas grandes telas que combinan con sus vestimentas más tradicionales. La europeización de dicho portabebe ha llevado a la reducción de la tela. Suelen usarse materiales ligeros ya que al cubrir al bebé y al porteador se intenta de evitar la sensación de calor. A pesar de su sencillez puede ponerse en distintas posiciones (delante y detrás)
http://www.youtube.com/watch?v=QnCuhamcdqI
En corea son usadas grandes telas que combinan con sus vestimentas más tradicionales. La europeización de dicho portabebe ha llevado a la reducción de la tela. Suelen usarse materiales ligeros ya que al cubrir al bebé y al porteador se intenta de evitar la sensación de calor. A pesar de su sencillez puede ponerse en distintas posiciones (delante y detrás)
http://www.youtube.com/watch?v=QnCuhamcdqI
POUCH:
Es una tela a modo de bolsa en la que puedes poner al bebé
en diferentes posiciones. Es una ayuda para cuando vas a llevar al bebé en
brazos pero no como portabebé
para largas caminatas porque recae todo el peso en un solo hombro, para ello hay
otros que reparten mejor el peso en los dos hombros y en la espalda. Es muy
rápido de poner y quitar, por lo que es muy cómodo para etapas en las que el
niño empieza a caminar pero se cansa, o para cortos periodos de tiempo (bajar de casa hasta la sillita del coche).Con el pouch el bebé adquiere una posición correcta para su desarrollo. En cada momento evolutivo del bebé se debe llevar en las diferentes posiciones que se aconseja siempre mirando que el bebé y la mamá vayan cómodos. Hay diferentes tallas.
(posiciones: vientre con vientre, cadera , cuna)
http://www.youtube.com/watch?v=WqRmZI1MsdA
BANDOLERA DE ANILLAS:
Se trata de un portabebé ergonómico formado por una tela
larga y dos anillas. El peso recae en un solo hombro y debe intercambiarse de
un hombro a otro, por esto es muy similar al Pouch. Puede usarse desde el
nacimiento hasta que se desee, pero sobre todo para cuando el niño sostenga la
cabeza.
La bandolera es un portabebé muy rápido y práctico de usar, con características similares al pouch.
(posiciones: vientre con vientre, cadera , cuna)
La bandolera es un portabebé muy rápido y práctico de usar, con características similares al pouch.
(posiciones: vientre con vientre, cadera , cuna)
PAÑO AFRICANO :
De muy diversos
motivos y colores es toda una prenda de vestir, versátil, cómoda, fresca y
sobre todo… útil y sencilla. Es una tela rectangular, suelen ser de algodón, con una
especie de cera que le da su característica de hidrófoba, que en cierta medida repele el agua.
Su longitud es igual a la distancia de una mano a otra (con los brazos abiertos) de quien lo portea, su ancho es aproximadamente la mitad de su longitud (quizás un poco más grande).
Al llevar al bebe en la espalda se apoya en la zona lumbar, por esto es más cómodo para las mamás africanas que constitucionalmente tienen un sacro más pronunciado y puede resultar incómodo para las que hayan sido recientemente mamás que poco tiempo después de dar a luz tienen aún la curva de la lordosis lumbar pronunciada debida a los cambios en el esqueleto que experimentamos en el embarazo.
Este portabebés requiere práctica y confianza en el anudado, por eso será conveniente que practiques antes de probarlo con tu bebé.
Es un sistema muy sencillo y con la práctica hasta un simple pedazo de sábana puede hacer perfectamente de paño. La recomendación es que no uses tejidos que tengan viscosa, como los pareos, ya que escurren y tienden a dar de sí, por lo que el bebé se encuentra demasiado bajo y se vuelve incómodo y puedes perjudicar tu espalda.
http://www.youtube.com/watch?v=l5lraMxvc-QSu longitud es igual a la distancia de una mano a otra (con los brazos abiertos) de quien lo portea, su ancho es aproximadamente la mitad de su longitud (quizás un poco más grande).
Al llevar al bebe en la espalda se apoya en la zona lumbar, por esto es más cómodo para las mamás africanas que constitucionalmente tienen un sacro más pronunciado y puede resultar incómodo para las que hayan sido recientemente mamás que poco tiempo después de dar a luz tienen aún la curva de la lordosis lumbar pronunciada debida a los cambios en el esqueleto que experimentamos en el embarazo.
Este portabebés requiere práctica y confianza en el anudado, por eso será conveniente que practiques antes de probarlo con tu bebé.
Es un sistema muy sencillo y con la práctica hasta un simple pedazo de sábana puede hacer perfectamente de paño. La recomendación es que no uses tejidos que tengan viscosa, como los pareos, ya que escurren y tienden a dar de sí, por lo que el bebé se encuentra demasiado bajo y se vuelve incómodo y puedes perjudicar tu espalda.
BÁMBARA:
Similar al paño africano pero con dos tiras que facilitan el anudado. Es necesario que el niño ya sostenga la cabeza.
http://www.youtube.com/watch?v=y2rBpqwpxmk
Las mochilitas porta-bebé:
Estas no necesitan mucha explicación porque ya vienen pre-montadas, lo importante es ver que en estas se cumplen la postura RANITA ((que no todas lo hacen)) y ponerla a la altura adecuada para no dañar nuestra espalda (a la altura de poder dar un beso en la cabeza del niño sin mucho esfuerzo)
REBOZO: Tradicional de América Latina. Una larga pieza de lino o lana.
TONGA: Red con una
tira que carga el peso del niño en un solo hombro, para niños que ya sostengan
su espalda ya que el tonga no lo hace. Uso similar a la bandolera.
“”””MUY IMPORTANTE COMPROBAR CON CUALQUIER PORTABEBÉs QUE LA POSICIÓN de RANITA SE CUMPLE”””
Hay muchos más portabebes de los que pongo aquí, y maneras de anudarlos existen tantas como mamás y papás portean a sus niños. Cada uno encontrará la combinación que le resulte más cómoda pero sin olvidar nunca la buena posición.
Es recomendable probar antes con un muñeco si es la primera vez que se portea.
Hay asociaciones de apoyo al porteo que os pueden ayudar si tenéis dudas.
Os dejo un enlace muy interesante de un fondo de préstamo en el que os pueden dejar probar alguno de los modelos para luego comprar el vuestro: http://redcanguro.wordpress.com/la-red/fondo-de-portabebes-de-red-canguro/
Hay muchos más portabebes de los que pongo aquí, y maneras de anudarlos existen tantas como mamás y papás portean a sus niños. Cada uno encontrará la combinación que le resulte más cómoda pero sin olvidar nunca la buena posición.
Es recomendable probar antes con un muñeco si es la primera vez que se portea.
Hay asociaciones de apoyo al porteo que os pueden ayudar si tenéis dudas.
Os dejo un enlace muy interesante de un fondo de préstamo en el que os pueden dejar probar alguno de los modelos para luego comprar el vuestro: http://redcanguro.wordpress.com/la-red/fondo-de-portabebes-de-red-canguro/
Sara C. O.
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