Toxoplasma? Gatos? Jamón serrano?

¿Qué es la toxoplasmosis?

La toxoplasmosis es una enfermedad infecciosa ocasionada por un protozoo parásito llamado Toxoplasma gondii, un parásito. Es una zoonosis, es decir, una enfermedad cuya vía de transmisión va desde los animales a los seres humanos mediante diferentes mecanismos de contagio.
¿Cuáles son los posibles efectos en la embarazada y el feto?
La probabilidad de infectarse por toxoplasma, es mu baja, sobre todo si adoptas unas medidas higiénicas adecuadas.
Si te infectaras estando embarazada se puede manifestar como infecciones leves (fiebre, astenia, cefalea o dolores musculares, cansancio entre otros síntomas) o incluso ser totalmente asintomáticas.
Por otro lado, si esto sucede, sobre el feto la toxoplasmosis congénita puede tener consecuencias y algunas graves y por eso es importante evitar la exposición a ella durante la gestación.
Las consecuencias sobre el bebé dependen del momento del embarazo en que se contrae la enfermedad: según avanza el embarazo más difícil es para el parásito atravesar la barrera placentaria, pero a su vez las consecuencias son más graves cuanto menor sea la edad gestacional. Puede llegar a provocar la muerte fetal o importantes secuelas.
Pero en caso de contraerla, existen medicamentos que pueden administrarse durante el embarazo, con el fin de minimizar la incidencia sobre el bebé.

¿Cuáles son las vías de contagio?

-La principal vía en nuestro país es el consumo de verduras crudas y frutas mal lavadas. Las frutas y verduras pudieron entrar en contacto con agua o tierra infectada por heces de animal, así que es imprescindible que la laves bien, no basta con sumergirla en agua ni con agregarle un desinfectante, sino que debes lavarla por arrastre, bajo el chorro de agua y frotando.
 

-Otra vía son las heces de los gatos,otros felinos y roedores. No significa que tengas que deshacerte de tu mascota. Lo importante es que tengas una buena higiene después de estar con el gato, lavar muy bien las manos antes de manipular alimentos o comer. Si tienes que limpiar tú el cajón de sus necesidades, usa guantes para evitar que para evitar que quede algún resto bajo las uñas y lavarse bien las manos después.
 
-Consumo de carne poco cocinada: no todas las carnes pueden transmitir el toxoplasma pero la mayoría de las veces es imposible saber si han estado en contacto unas con otras en algún momento. Para evitar el contagio basta con cocinar bien la carne (de cualquier animal). También puedes congelarla a -20ºC, puesto que el toxoplasma no aguanta esa temperatura.Y es muy importante lavarse bien las manos al estar en contacto con carne cruda.
-Los embutidos. Los cocidos no suponen problemas. En cuanto a los Curados (chorizo, jamón serrano, lomo…) hay más discrepancias. Existen estudios en los que nos hablan de que con los tratamientos que se realizan a los productos comercializados el riesgo de contraer la toxoplasmosis es muy bajo. Por otro lado,la alta concentración de sal en el proceso de curación hace más difícil la supervivencia del parásito. Pero no hablan del 100% de eliminación.
Pero en todos los estudios coinciden en que la congelación de los embutidos a -20º C elimina el toxoplasma.

 Asi que ya sabéis la forma de tomar Jamón serrano o chorizo sin riesgo alguno en el embarazo.





Sara C.O.

¿Por qué son cada vez más las mujeres que eligen la alternativa del parto en el agua?

El parto en el agua está ganando cada vez mayor popularidad, cada día son más las mujeres que consultan en los hospitales si disponen de una bañera especialmente desarrollada para dar a luz o que optan por un parto en casa en bañera.

No obstante, se debe tener en cuenta que los partos acuáticos no son una alternativa tan actual como se piensa, a lo largo de la historia existen pocas pruebas concretas pero se sabe que se ha usado en todas las culturas del mundo, hay leyendas que dicen que los antiguos egipcios daban a luz en el agua a ciertos bebés selectos, las tradiciones de las islas Hawai mantienen que ciertas familias de las islas han nacido en el agua durante miles de generaciones…

El primer parto en el agua registrado en la modernidad, tuvo lugar en Francia en 1803 y uno de los primeros que propuso abiertamente el parto en el agua fue el médico francés Michel Odent en los años 70.

El principal beneficio del agua es el alivio del dolor: su efecto para muchas mujeres en trabajo de parto es “mágico”, relaja y  permite mejor tolerancia al dolor. Para muchas mujeres es la alternativa a la anestesia frente al dolor del parto. Se  usa con dilatación de cuello uterino mayor a 5 centímetros para evitar frenar el trabajo de parto, pero en diferentes casos se puede usar antes, por ejemplo para relajar con buenos resultados.

Existe evidencia científica que fundamenta su uso para tolerar el dolor del trabajo de parto sin riesgos para la madre y el feto.

El agua ayuda a relajarnos y es un elemento que nos da placer. En el agua nuestros movimientos son suaves, nuestro cuerpo flota y puede moverse en todas las direcciones. La madre puede cambiar de posición fácilmente para encontrar la más cómoda con cada contracción. La posibilidad de balancear la pelvis y adoptar posiciones de cuclillas facilita la rotación y descenso por el canal de parto, que aumenta en un 30% su diámetro,  al poder bascular libremente el cóccix. Por la comodidad y posibilidad de relajación la madre se agota mucho menos, conservando su fuerza y vigor, especialmente para el periodo expulsivo, además empujar es más fácil en el agua. Se utiliza menos energía en el nacimiento en el agua.

El agua templada ablanda los tejidos esenciales para el nacimiento (vagina, perineo y la vulva), con un bajo índice de rasgados vaginales y trauma del tejido.

El agua crea una presión igual en todas las partes del cuerpo. El riego sanguíneo al útero se incrementa y como resultado las contracciones son más eficientes, al mejorar el suministro de sangre a la placenta mejora también el nivel de oxígeno del bebé. El control de las contracciones y los latidos cardiacos fetales, debe realizarse de la misma forma que fuera del agua. Las madres que están en el agua deben hidratarse por la  pérdida de líquidos.

La intimidad es uno de los  requisitos básicos para el desarrollo de la fisiología del parto, porque la porción del cerebro que regula el parto y nacimiento no es la corteza, sino el cerebro mamífero o glandular. Es un elemento común con los mamíferos. El agua brinda intimidad, seguridad, privacidad y permite un óptimo desarrollo de la fisiología de las hormonas del parto: mejora la producción de oxitocina y endorfinas, mientras que se produce menos adrenalina.

Las bañeras de parto están especialmente diseñadas para poder dar a luz dentro de ellas, su tamaño es lo suficientemente grande como para que entren en ella como mínimo dos personas, la pareja puede entrar  para dar apoyo a la mujer  y de esta manera puede participar más activamente de todo el proceso del parto.

Los beneficios del agua no quedan aquí, ya que el recién nacido será el más beneficiado: el agua provee al bebé con una reproducción muy parecida al ambiente de la matriz, con el nacimiento en el agua, el bebé viaja suavemente de un lugar templado, mojado y seguro, dentro del cuerpo de la madre, hacia otro lugar templado, mojado y seguro en los brazos de la madre.

Al nacer en el medio acuático, después de soportar el trauma del nacimiento, se reencuentra por unos instantes con un medio acuático y caliente igual que en la vida intrauterina. No soporta bruscamente la gravedad que lo aplasta por primera vez en su vida, lo cual calma su angustia. La primera extensión de brazos, piernas y tronco lo hace en un medio cálido, blando y placentero. Mantiene la apnea por unos minutos igual que en la vida intrauterina. El encuentro con el aire, la respiración aérea, la luz y los ruidos, es lento y pueden resolver cada uno de los cambios a la vez con gran disminución del trauma de nacimiento.

El bebé no recibe los muchos estímulos para inducir la respiración que están tan presentes en el nacimiento seco y se ha sugerido que esta forma suave de estimular la respiración es la razón por la que son muy pocos los bebés nacidos en el agua que gritan después de nacimiento, y están en general en un estado de alerta tranquilo.

Estos niños nacen calmos, serenos, tienen mejor desarrollo de fuerza muscular, menor irritabilidad, no se asustan y se han comprobado disminución de las enfermedades del primer año que relacionan con situaciones de estrés y disminución de las defensas.

La experiencia de parto en el agua es especialmente hermosa y conmovedora. Son partos muy emotivos con una relación madre- hijo muy intensas.

Vídeos de parto en el agua:
http://www.youtube.com/watch?v=LlGKQ6yfrCQ
http://www.youtube.com/watch?v=DURKohCA7GQ

SONIA VÁZQUEZ VILABRILLE
EIR 1º